smalam my colleague miss wawa wat minor operation kat tangan sbb ade saluran darah tangan tersumbat kat tangan dia tu...mcm klaka kan..tp tu lah hakikatnya..si cik wawa kita tu..so ari ni cik pah dengan rajin nye mencari kat tenet cara2 nak urut tangan korang sendiri ..sesuai untuk kowang2 yang rajin sms , chating dan kuat berkerja...tips ni di ambil dr website http://yuitsumuni.com/2009/03/02/urutan-menyegarkan-tangan/...check it out
seelok2nya satu tangan dari bahu ke hujung jari jemari
Kalau tak mampu(tak sampai) boleh urut dari siku pun OK laaa…
Mulakan dari atas…urut ‘circle’ bulat-bulat..ala2 macam dalam lukisan tu laaa….
Dari atas sampailah ke pergelangan tangan.
Kemudian urut dari pangkal jari ke pergelangan tangan.
Berikutnya urut satu persatu jari anda.Juga dalam bentuk sircle..bulat bulat bulat..macam urut lengan juga.
Urut satu2 jari sehingga kowang hilang rasa sengal lenguh bagai, barulah berpindah ke jari yang lain.
Regang-regangkan jemari anda seLepas melakukan urutan.
0 comments
Post a Comment